Quelles thérapie quand on est en Burn-Out

Quelles Thérapies quand on est en Burn-Out ? Tu es en Burn-Out ou en situation de stress profond pourquoi ? Tout simplement parce que tu es brulée, consumée de l’intérieur, tu as une telle pression que tu te mets à l’écart, tu te repli sur toi-même et tu te dévalorise. Cette situation est souvent accompagnée de […]

La Méd-Hypnose c’est quoi

La Méd-Hypnose c’est quoi Les Médipnoses Les « Méd-Hypnoses » sont des méditations hypnotiques guidées sur un thème particulier. Elles durent environ 40mn Elles vous emmènent en voyage au cœur de vous-même, pour retrouver un état de calme et de sérénité. Ce sont des soins puissants : Elles libèrent des pensées négatives Elles calment et apaisent les angoisses […]

Le lâcher-prise

Le Lâcher prise Le Lâcher prise c’est quoi ? Le stress évoque des difficultés face à un changement innatendu ou à une situation difficile à gérer. Chaque personne a une réaction propre à elle même pour le gérer et implique des changements parfois important dans sa vie. Ces changements et modifications ont pour certains des […]

Quelle thérapie quand on est en Burn-Out ?

Quelle thérapie quand on est en Burn-Out ? Tu es en Burn-Out ou en situation de stress profond pourquoi ? Tout simplement parce que tu es brulée, consumée de l’intérieur, tu as une telle pression que tu te mets à l’écart, tu te repli sur toi-même et tu te dévalorise. Cette situation est souvent accompagnée de […]

Mécanisme du Stress​

Mécanisme du Stress En situation de stress plusieurs zones du cerveau s’activent : – le cortex qui perçoit les signes extérieurs. – l’hypophyse pour gérer les émotions – l’hypothalamus déclenche des réactions physiologiques du stress dans le corps Plusieurs catégories de stress : Le stress aigu : Il fait appel au système nerveux sympathique principalement […]

Le Burn-Out et la vie professionnelle ​

Le Burn-Out et la vie professionnelle Homme, femme, salarié ou chef d’entreprise, le burn-out n’épargne personne, on le retrouve même chez les jeunes et même très jeunes.  Que ce soit par le rythme effréné de la vie menée, la surcharge de travail, ou du stress technologique, des problèmes relationnels, la pression hiérarchique, …, A notre […]

La respiration

La Respiration La respiration est un outil anti-stress, simple et disponible à tout moment, quand on en a besoin.  Dans notre quotidien, cet outil va nous aider à nous détendre nous calmer, apaiser le rythme cardiaque et même le mental.   Respirer est naturel et automatique mais parfois peut disfonctionner. Le stress, les angoisses ont […]

Ça veut dire quoi faire un Burn-Out ​

Ça veut dire quoi faire un Burn-Out Nous traversons tous, par des cycles, des périodes où nous sommes stressés. Le Burn-Out c’est quand l’état de stress perdure sur une longue durée, il s’installe se prolonge et cela sans que l’on s’en rende compte. C’est là que cela devient dangereux, le fait de ne pas en […]

Les Croyances ​

Les Croyances     LES CROYANCES Les croyances génèrent plus de torts que de bien. Les croyances sont une des causes principales de la vulnérabilité de l’être humain.” Je n’y arriverais pas Je ne suis pas capable On n’a jamais rien sans peine à cela s’ajoute les croyances religieuses, sectaires… etc…. Toutes les croyances que […]

Les 12 Etoiles de MARIE

Les 12 Étoiles de Marie Comment se déroule une séance d’ouverture des 12 étoiles de Marie C’est un soin individuel, il ne nécessite aucune manipulation physique ni de se déshabiller. La séance commence toujours par un entretien pour rechercher l’origine, la cause du problème, c’est également un travail personnalisé. Tout se déroule dans une ambiance […]